苦瓜凉拌的做法
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苦瓜洗干净,然后对半切开,用小勺去除苦瓜籽,斜刀切薄片,红椒切丝,蒜切末,苦瓜放入沸水中焯水20秒,捞出沥干,碗中放入苦瓜、红椒、蒜末、盐1勺、鸡精半勺、白糖半勺、香油半勺拌匀,盛入盘中。
凉拌苦瓜怎么做
食材:
苦瓜200克,红椒30克,蒜2瓣,香油半勺
凉拌苦瓜的做法
1.苦瓜洗干净,然后对半切开,用小勺去除苦瓜籽,斜刀切薄片。
2.红椒切丝,蒜切末,苦瓜放入沸水中焯水20秒,捞出沥干。
3.碗中放入苦瓜、红椒、蒜末、盐1勺、鸡精半勺、白糖半勺、香油半勺拌匀,盛入盘中。
小贴士:
苦瓜想要不苦,只要把苦瓜里面的白色内膜去掉就行了。
苦瓜焯水要快,否则就容易变色,口感也变得不好了。
以上就是关于苦瓜凉拌的做法的全部内容,再次感谢您的阅读,祝您生活工作顺利。
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