生活爸爸网整理蒜蓉油麦菜，希望对您的日常生活,工作和学习有所帮助，秉承实事求是的原则文章仅供参考，更多希望您实践中求知，下面随小编一起来看下蒜蓉油麦菜吧。

步骤1

准备食材：油麦菜400克、大蒜2瓣、鸡精半勺、盐半勺。

步骤2

油麦菜洗净切成5厘米左右的小段。

步骤3

大蒜切末。

步骤4

锅中倒适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入油麦菜快速翻炒，炒至油麦菜变色。

步骤5

调入盐半勺、鸡精半勺炒匀，即可出锅。

以上就是关于蒜蓉油麦菜的全部内容，再次感谢您的阅读，祝您生活工作顺利。