生活爸爸网整理下雨天睡得更香，希望对您的日常生活,工作和学习有所帮助，秉承实事求是的原则文章仅供参考，更多希望您实践中求知，下面随小编一起来看下下雨天睡得更香吧。

很多人在下雨天会睡得更香有以下原因：1、下雨时，空气中负氧离子的增加，会改善人体的神经、心血管、血液和呼吸等各个系统功能，有镇静和催眠的作用，使人更加舒适，易入睡。

2、雨声的声频一般位于0~20千赫之间，这种声频在功率频谱上呈现出一种均匀分布的状态，我们称为“白噪声"，不同于其他噪声，白噪声会使人感到平静，阴雨天空气中的水蒸汽增多导致气压降低，氧含量减少，此时大脑出现懈怠，交感神经低落，人就会犯困。3、光线昏暗的情况下，人体内的松果体还会分泌褪黑素，其作用就是让人产生倦意。褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素，它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

以上就是关于下雨天睡得更香的全部内容，再次感谢您的阅读，祝您生活工作顺利。