生活爸爸网整理如何煎牛排，希望对您的日常生活,工作和学习有所帮助，秉承实事求是的原则文章仅供参考，更多希望您实践中求知，下面随小编一起来看下如何煎牛排吧。

食材备好，牛肉表面抹上盐，加黑椒汁、白葡萄酒、百里香拌匀，腌制1个小时，锅里加适量橄榄油，油温烧至5成热，牛排放进去开始煎，牛排煎好一面后，再翻另一面煎，煎好后盛入盘中，胡萝卜切块，西兰花掰成块，放清水中焯熟捞出，胡萝卜和西兰花盛入盘中即可。

如何煎牛排

主料：

牛肉150克，胡萝卜1根，西兰花适量。

辅料：

黑椒汁30克，盐少许，橄榄油，百里香少许，白葡萄酒少许

煎牛排的家常做法：

1.食材准备好，牛肉表面抹上少许盐。

2.然后加入黑椒汁、白葡萄酒、百里香搅拌均匀，腌制1个小时左右。

3.锅里加入适量橄榄油，油温烧至5成热，把腌制好的牛排放进去，开始煎。

4.牛排煎好一面之后，再翻另一面煎，煎好之后，盛入盘中。

5.胡萝卜切成块，西兰花掰成块，放入清水中焯熟，捞出。

6.胡萝卜和西兰花盛入盘中即可。

小窍门

牛肉最好多腌制一段时间，这样牛肉更加的入味。

牛肉煎的时间不一定，如果喜欢吃全熟的，可以煎熟，如果喜欢吃7分熟的，可以煎至七分熟。

煎的时候油温不好太高。

以上就是关于如何煎牛排的全部内容，再次感谢您的阅读，祝您生活工作顺利。